Renforcer le système immunitaire avec le Reiki et la respiration

Renforcer le système immunitaire

avec le Reiki et la respiration

– Laurelle Shanti Gaia –

Le Reiki est un système complémentaire pour :

• la réduction du stress
• la relaxation
• le développement spirituel
• renforcer le système immunitaire
• harmoniser et augmenter l’énergie physique

• et beaucoup plus…

Notre corps physique est vivant grâce à l’énergie de vie (connue également sous le nom de Chi, Ki, Prana, Mana) qui y circule. Si notre énergie de vie est faible ou bloquée, nous courrons plus de risques de tomber malades ; et si elle est élevée et circule aisément, nous pourrons maintenir plus facilement notre bonne santé et un sentiment de bien-être.

Une chose qui perturbe et rend faible la circulation de l’énergie est le stress.

Le stress est causé souvent par des pensées et émotions conflictuelles qui se trouvent dans le champ énergétique. Cela inclut la peur, les soucis, les doutes, la colère, l’anxiété, etc. La recherche médicale a démontré qu’un état de stress continu peut bloquer la capacité naturelle du corps à s’autoréparer, se régénérer et se protéger.

L’Institut Américain du Stress estime que 75% à 95% des visites chez le médecin sont une conséquence d’un stress élevé. Les effets d’un stress non libéré peuvent se manifester comme des douleurs mineures et jusqu’à des problèmes de santé majeurs comme problèmes cardiaques, désordres digestifs ou problèmes respiratoires ou de peau.

C’est le rôle du système immunitaire de nous aider à éviter les infections et les maladies. Le système immunitaire dépend, au niveau du sang, de l’apport sain de globules blancs. Le stress, le manque d’exercice et une mauvaise alimentation peuvent réduire ou affaiblir l’équilibre des globules blancs.

Nous avons le choix concernant l’exercice que nous faisons et le choix de la nourriture, mais il est bien plus difficile de gérer correctement le stress dans notre vie.

Le Reiki aide le corps à lâcher le stress et les tensions en créant un état profond de relaxation. Mais la recherche médicale a démontré que les effets du Reiki vont au-delà de la simple relaxation : il stimule et augmente la force des cellules blanches.

Dans une étude conduite par Helfgott Research Institute, les patients ayant reçu du Reiki ont vécu une stimulation et augmentation de leurs globules blancs. Par contre, les patients participant dans le groupe de contrôle n’ont expérimenté pratiquement aucun changement. (Hodsdon, W., Mendenhall, E., Green, R., Kates-Chinnoy,S., Wacker, E, & Zwickey, H. “The Effect of Reiki on the Immune System”. Helfgott Research Institute at the National College of Naturopathic Medicine, Portland, Oregon, USA)

Cette étude soutient et réaffirme ce que les personnes recevant du Reiki régulièrement savent déjà : le Reiki stimule le système immunitaire.

En recevant des séances de Reiki ou en faisant notre autotraitement, notre système immunitaire peut devenir de plus en plus fort. De plus, il y a d’autres choses que nous pouvons faire pour avoir un effet encore plus puissant. Par exemple, travailler avec le thymus qui est tellement important pour le système immunitaire. En effet, « travailler » avec le Reiki sur le thymus, peut être une bonne façon de stimuler l’immunité.

Le thymus se trouve en haut de la poitrine, dans la zone entre le cœur et la gorge. Il est dit que nous avons à cet endroit un chakra appelé le « chakra ascendant du cœur et du thymus ».

Nous pouvons stimuler le fonctionnement du thymus en combinant le Reiki avec la respiration consciente.

Respiration pour stimuler l’immunité :

1. Activez votre connexion Reiki (affirmation, symboles sur les mains, symboles dans l’air)

2. Placez une main sur le thymus et l’autre sur le plexus solaire

3. Concentrez-vous sur le symbole de pouvoir (CKR)

4. Concentrez-vous maintenant sur le chakra ascendant du cœur et du thymus.

5. Activez le CKR devant vous, à la hauteur de ce chakra, à à-peu-près 60 cm de votre corps.

6. Maintenant, activez le CKR au centre de ce chakra, à l’intérieur de votre corps.

7. En suivant, activez le CKR derrière vous, à la hauteur de ce chakra, à à-peu-près 60 cm derrière votre corps.

Vous venez de créer un chemin pour le passage du Reiki en même temps que votre respiration. Le processus que vous êtes sur le point de réaliser va « ouvrir », nettoyer et équilibrer ce chakra, et en même temps il va créer un chemin pour que le Reiki puisse passer par les différents corps subtils.

8. Inspirez la lumière brillante venant du CKR devant vous, voyez-la passer à travers votre corps jusqu’au CKR derrière vous.

9. Expirez et envoyez la lumière en sens inverse, de votre dos jusqu’au CKR devant vous.

Répétez ce cycle plusieurs fois et ensuite respirez normalement.

Le processus décrit plus haut est très puissant et c’est une bonne idée de le pratiquer quand vous avez du temps pour vous reposer après l’avoir fait et pour intégrer les changements énergétiques qui se produiront dans les prochaines heures.

Je vous prie de vous rappeler combien il est important d’être hydraté (boire de l’eau pure), de manger des fruits et des légumes et des graines entières. Vous pouvez compléter par un complément alimentaire de multivitamines. Le zinc s’avère un élément nutritif important pour une bonne immunité. On le trouve dans les germes de blé, la citrouille, la pastèque, le chocolat noir bio, les cacahuètes, etc.).

C’est mon souhait le plus cher que cet article puisse vous aider à atteindre et maintenir une bonne santé pour que vous puissiez vous réjouir des toutes les bénédictions de la vie.

En vous souhaitant Amour, Paix et Bénédictions,

Laurelle

 

Laurelle Shanti Gaia est le Directeur du programme pour les Maîtres Reiki auprès du ICRT (International Center for Reiki Training) ainsi que co-fondateur du Peace Place à Sedona (Arizona), USA. Elle est l’auteur du Livre sur le Reiki Karuna, Be Peace Now et de nombreux CDs de méditation. Vous pouvez visiter son site : www.reikiclasses.com