Question n° 10
Mal de mer: (de la part d’une navigatrice expérimentée, qui souhaite
rester anonyme)
Essayez les positions suivantes : estomac ou bas-ventre + gorge;
cœur + front; terminer par la position du cœur. Durant ce temps, faire de douces
respirations amples et profondes, en acceptant, en se coulant dans les divers
mouvements du bateau. Je subodore que chaque personne incline au mal de mer doit
trouver, donc expérimenter, ce qui lui convient le mieux à elle.